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雅媛堂幸福文化传播有限公司 
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| 身心灵培训课程 |
课程前方：
内心对自己对他人喋喋不休地评断
害怕自己表现不好、不敢表达
不敢说出自己的需求，不知道自己要什么、为了什么
有许多感受无处诉说，觉得不被了解
怕不被别人喜欢不被接受
刻板僵化的生活模式，没有兴趣没有乐趣
很忙、很累，没有意义感
对于将大部份的生命能量花在对应、对付和对抗的人来说：
我们需要学习重新建构唤醒专属自己的生命动能，
真正将创造力用于生活的热情和自由。
课程内容：
1、藉由呼吸、肢体探索和舞动，打开身体的感知，穿越烦恼、忧郁、恐惧、自卑的缠绕，启动并疏通过往积累的情绪体阻塞和被压抑的身心能量；
2、打开身心各能量中心的闭锁，启动蕴藏于生命能量里的独特本质，对内在恐惧和评断有更大包容的信任和力量；
3、提升自我身心反应能力，内观洞察力，在分享和互动活动中，发现自我在人际关系中的内在限制模式，增强人际互动的敏感度，更真实地建立与人的连结；
4、建立自己独特的能量场，令你与众不同，气慑全场。能在生活的诸多场合，真实、自在的展现自我，极具感染力与影响力；
5、扩大我们心灵的空间，穿越概念里高傲自卑光明阴暗的缠绕对立情结；
6、在体验中不断滋润身心，恢复我们身体的活力和热情，在快慢、动静、大小的能量里更自在地收放自如；
7、让你释放恐惧，赢回并接受自己与生俱来的独特价值，让生活更有韵律、诗意和美感；
8、让场域的能量在沉淀的过程中潜移默化的改变你，奇迹就在舞动间。
*一天 启动被压抑的生命能量
第二天 启动被遗忘的生命能量
第三天 整合转化生命能量
课程收获：
• 启动内在原本就属于自己的生命能量
• 唤醒自己对身体和感觉的连结
• 建立自己能量独特表达的自信和勇气
• 打开身体能量中心的管道
• 增加关系中与人互动的敏感度
• 培养适应挫折、失望和委曲的能力
• 感受自己与他人爱与信任的源头
• 认识生命热情的真谛 |
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